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中年女性(xìng )50%是压力(lì(🤱) )性尿失禁

收缩盆底肌肉5-10秒(⚽)，然后放松5-10秒，重复10次；以坐(🛒)(zuò(🔚) )位(wèi )、站立和躺下分别(🔓)做(📪)(zuò(☝) )一组(zǔ )10次(cì )肌肉收缩。

同(👏)时(⤴)作为“百美(měi )村宿”项目的(🛁)公益体验官，训练生们发挥(💑)自身影响(xiǎng )力让(ràng )更(gèng )多(🏪)人知道了“百美村宿”项(xiàng )目(🍊)，关(🐓)注到“乡村旅游扶贫(pín )+”新模(🤴)式(🔟)。

哪些情况需(xū )要手(shǒu )术(🥃)(shù(🚎) )治疗？周祥福建议，非手(🏝)术(shù )治疗效果不佳或不能(🥡)坚持和(hé )不能耐受、中重(🤠)度(⛎)压力(lì )性尿(niào )失(shī )禁、(🤸)生(🥋)活(🏮)质量要求较(jiào )高、伴(bà(😉)n )有(🔳)盆腔脏器脱垂需手术治(🚟)疗(liáo )的患者常需接受手术(🥢)治(zhì )疗，目前主要推荐无张(📛)力尿(niào )道中(zhōng )段(duàn )悬吊术(✂)。

压(🏽)力(⏰)性尿失禁是指(zhǐ )在喷嚏(💡)、(😆)咳嗽、大笑、提重(chóng )物(🌆)或(⛰)运动等腹压增高的(de )情况(🥅)(kuàng )下(xià )出现的尿道外口不(👊)自主漏尿(niào )。

(4)药物治疗：包(🏤)括(🎂)肾上腺受(shòu )体激动剂、(💄)三(🔽)环(🐷)类抗抑(yì )郁药(yào )、雌激(🃏)素(👡)等。