角色扮演

难怪我们国家(🏪)的膳食指南建议我们(🤼)每天吃一个鸡蛋。

这个(😚)说法称，糖与鸡(jī )蛋(dà(🛵)n )的(de )结(jié )合(hé )会(huì )使(shǐ(⛑) )鸡(jī )蛋(dàn )蛋(dàn )白(bái )质(👱)(zhì )中(zhōng )的(de )氨(ān )基(jī )酸(🖋)(suān )形(xíng )成(chéng )果(🆒)糖基赖(🐆)氨酸的结合物(💍)，而这种(🐦)物质不易被人(🐴)体吸收(🚮)，所以会对健康(🌧)产生不(😮)良作用。

说法中(🍀)的糖基(⛵)氨基酸化合物(♌)，也叫“糖化蛋白”。

其实这(🤳)完全夸大了危害。

而且(🔉)，我们平时喝茶、泡茶(📃)用的茶叶都特别少，一(🎧)杯茶也就用几克茶叶(🌃)而已，其(qí )中(zhōng )的(de )鞣(ró(🏭)u )酸(suān )更(gèng )少(shǎo )，并(bìng )不(🤭)(bú )用(yòng )担(dān )心(xīn )。

这(zhè(🍚) )部(bù )法(fǎ )律(lǜ )草案听(🏴)取意见是比较(✉)充分的(💋)。

而且，鸡蛋的营(🕢)养价值(♏)高，含有优质的(🔻)蛋白质(⬇)、维生素和部(😇)分矿物(📆)质，关键还非常(✊)实惠。

所(📟)以，说鸡蛋与豆(🚞)浆结合营养降低完全(🐅)不靠谱。