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比如原来一周‘吼(hǒu )’五(wǔ )次(cì )，制定目标要求自(🥅)己下周(🐮)‘吼’(🔯)两次，慢(⭕)慢递减(🍪)直(zhí )至(🐖)(zhì )‘零(líng )吼叫’。

比如，将来要读的学校、未来的工作等(dě(👞)ng )。

第(dì )二(⚪)(èr )，家长(⚓)要学会(💻)自我情(❤)绪管控(🕙)。

如今，鹏(🙊)鹏妈觉得“吼(hǒu )”孩(hái )子的次数已在减少，她也意识到“吼”孩子(💰)发泄的(🍜)(de )不(bú )过(🍌)(guò )是坏(👸)情绪，对(🖲)解决问(🍶)题并没有太大帮助。

“孩子也(yě )大(dà )了(le )，快到青春期了，我也怕激化矛(🌂)盾引发(🕖)孩子叛(🆙)逆。

鹏(pé(📻)ng )鹏(péng )的(🔶)(de )这种认(💝)知来自于爸爸多次事后“抹稀泥”，“妈妈(mā )是(shì )女(nǚ )的(de )，女性都比较情(🤳)绪化，咱(👌)们男的(🍽)得让着(🕺)她。

”情绪(🍴)(xù )上(shà(❎)ng )，家(jiā )长的吼叫可能造成孩子焦虑、胆小、抑郁、晚上(shà(🖍)ng )睡(shuì )觉(🔁)(jiào )不(bú(🐆) )踏实等(🤷)；心理(🔢)方面，长(🧥)期“吼叫(💯)”将降低孩子自信(xìn )，厌(yàn )恶(è )学习。

”昭昭妈说，她也明白“吼”不(🐳)管用，每(🎄)次(cì )事(🚋)(shì )后(hò(✳)u )也后悔(🤦)自责，但(🐦)就是特别生气。