幻影特工国语版

但(🌍)是，昨天我妈(mā(⛩) )突然跟(📕)(gēn )我说，听人说(♉)吃鸡蛋要(yào )当心(🍉)，吃完(😇)(wán )后可千(qiān )万不要(yà(🐢)o )喝茶或者喝豆浆(jiāng )，因(🎨)为会导(dǎo )致结石(shí )，还(🎾)损失营养。

而且，我们还(🐿)会吃(chī )其他食(shí )物，比(🕠)如各种肉类，喝茶对贫(🌍)血影(yǐng )响不大(dà )，多吃(🐬)红色的肉和内脏等含(🏤)铁高的(de )食物，就可以补(🧘)铁。

而且，我们平(🧐)(píng )时喝(🎉)茶(chá )、泡茶(chá(🚽) )用的茶(🛡)叶都特别少，一(🏢)杯茶(chá(🔽) )也就用(yò(🙃)ng )几克(🚨)茶(chá )叶而已，其中(🛁)的(de )鞣(😴)酸更少，并不用(yòng )担心(📛)。

说法称，豆浆中(zhōng )有胰(🛄)蛋白酶(méi )抑制物(wù )，能(💦)够抑制蛋白质的消化(🛍)，而且鸡(jī )蛋中的(de )黏性(🔌)蛋白与豆浆中的胰蛋(👒)白酶结合(hé )，形成(chéng )不(🤯)被消化的物质，大大降(🍵)低营养价(jià )值。

其(qí )实(👴)这种说法完全(📇)是危言(🕢)耸听(tīng )。

只要(yà(🈺)o )充分加(📴)(jiā )热煮熟，豆浆(🏥)和鸡蛋(🌧)还是可(kě(🍒) )以成(🎨)为(wéi )好搭档(dàng )的(㊙)，大家(🐳)可以放(fàng )心吃，不必(bì(🥃) )担心降(jiàng )低营养(yǎng )价(🐐)值。

至于说喝茶导致贫(😞)血(xuè )，实际(jì )上，目前的(🕧)研究来看，喝茶并不会(🔷)(huì )导致贫(pín )血。

而且，鸡(🌯)蛋的营养价值高，含(há(🛩)n )有优质(zhì )的蛋白质、(🕜)维生素和部分矿物质(⛱)，关键还(hái )非常(🕕)实惠。