丛林法则中国版

所以(🎀)(yǐ )，说鸡蛋与豆(dòu )浆结合营(🚍)养(yǎng )降(💕)低完全不靠(kào )谱。

说法称，豆(🌈)浆中有(❗)胰(yí )蛋白酶抑制物(wù )，能够(🔥)抑制(zhì(🍒) )蛋白质的消化(huà )，而且鸡蛋(🐫)中的黏(💓)性蛋白(bái )与豆浆中的胰(yí(🔙) )蛋白酶(🥌)结合(hé )，形成不被消(xiāo )化的(🏟)物质，大(🏪)大降低营养(yǎng )价值。

难怪我(🎰)(wǒ )们国(📀)家的膳(shàn )食指南建(👾)议我(wǒ(😆) )们每天(😸)吃一(yī )个鸡蛋。

说法(💿)(fǎ )中的(🚜)糖基氨基(jī )酸化合物，也叫(🚽)“糖化蛋(🕙)(dàn )白”。

吃完(wán )鸡蛋后不能立(🚶)(lì )即喝(🔉)豆浆？

说法称，豆浆(jiāng )中有(🚜)胰蛋白(🌖)酶(méi )抑制物，能(néng )够抑制蛋(🏼)白质(zhì(🕚) )的消化，而且鸡蛋中的黏(niá(🥟)n )性蛋白(💆)与豆浆(jiāng )中的胰蛋白(bái )酶(🚇)结合，形(👏)成(chéng )不被消化的物质，大大(🛫)降(jiàng )低(♋)营养价值。

说法称，茶(🍵)(chá )叶中(Ⓜ)含有大(🍸)量(liàng )鞣酸，而鞣(róu )酸(🕺)与蛋白(❣)质合(hé )成具有收敛性(xìng )的(🎾)鞣酸蛋(🅾)白(bái )质，导致肠道(dào )蠕动减(💶)慢，延长(🥤)了粪便在(zài )肠道内滞留的(⬆)时间，造(🛢)成(chéng )便秘，甚至结(jié )石，还会(🌑)影(yǐng )响(🙂)铁的吸收，导致贫血。

茶叶的(🎫)确会影(🕋)(yǐng )响铁的吸收，不过鸡蛋中(📛)(zhōng )的铁(🏚)并不高。

内容包括检查错综(😮)复杂的(❕)(de )管道、越过瓦(wǎ )砾(👤)等。