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王先(🏨)生以前因为胖不愿意(yì )动，现(✅)在体(tǐ(🕴) )重减轻了，动起来更轻(🧡)松(sōng )，而(🕕)且观念(niàn )转变了，不再认为活(🎂)动是(shì(🗻) )负担，而是(shì )消耗热量(📒)的机会(🌻)，因此会(🍧)(huì )抓住一切机(jī )会多(🚔)活动，比(📓)(bǐ )如说上下楼(lóu )是乘电梯，现(🆕)在走楼(🏎)梯；以前开车，现在改(🈹)骑自(zì(🤡) )行车；以前躲(duǒ )着家务，现(xià(😩)n )在抢着(🦆)做家(jiā )务。

我的体重(chó(🏦)ng )我做主(📢)：

如(rú )取消办理房产继承免(🎂)征个(gè(🔸) )人所得税相(xiàng )关公证(🍔)证明，取(🆘)消残疾人(rén )、新能源车(chē )辆(👺)购置人(😀)办理有关税收减(jiǎn )免(🈲)时需提(📴)供(gòng )的身份证明等。

他算了一(🐒)(yī )笔账(👲)，如果(guǒ )你每餐多吃50 kcal，也就是一(🎓)小(xiǎo )碗(🚱)粥、大半(bàn )个鸡蛋，一(🤐)年(nián )下(🧟)来就能胖(pàng )上5斤。

有的(de )人不吃(🦓)早餐，甚(🌈)至中餐也(yě )不吃或吃(🐝)得(dé )很(🚄)少，但到了(le )晚上会“报(bào )复性”地(❣)吃(chī )很(⏭)多。

我的体(tǐ )重我做主(🥗)：