僵尸叔叔

其(🧕)实(shí )这完全夸大(🚩)了(🛎)危(wēi )害。

研(yán )究(🚗)显示(shì )，动物食品，以(🍒)(yǐ )及脂肪(fáng )含量(🎄)高(gāo )的食品当中(🗂)，都(😫)往往含(hán )有相(🚑)当(dāng )高水平的糖化(🕶)蛋白，特别是那(nà(😒) )些炭烤、烧烤、(🈹)炖烧、油炸、干(👦)煸(🔶)等烹调方(fāng )法，所(🔄)产生的糖(táng )化蛋(🈵)白就比较(jiào )多。

你(😍)怎么不说(shuō )不能(🥋)吃(🤑)肉？

茶(chá )叶的确会影响铁(tiě )的吸(🤫)收，不过(guò )鸡蛋中(🎊)的铁并不(bú )高。

其(😠)实(⏱)，这(zhè )两者同吃，对健(jiàn )康并没有很(🌞)大(dà )影响，最多会(🧓)使(shǐ )蛋白质(zhì )的(🕑)吸(📧)收(shōu )相对减少(🛬)一点而(ér )已，但(dàn )也(🕴)微乎(hū )其微。

所以(✍)，说鸡蛋与豆浆结(🥧)(jié )合营养降低完(🐹)全不靠谱。

我赶(gǎn )紧(⛅)找到这篇文章，仔(🀄)细阅读了(le )一下，发(🕰)现文(wén )章中声称(💯)吃(♋)完鸡(jī )蛋后千万不能(néng )做五件事(📢)，包括(kuò )不能吃糖(🍕)、不(bú )能吃柿子(📱)、(🌓)不能(néng )喝豆浆、不能(néng )喝茶，还不(🔱)能吃(chī )消炎药。