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鸡蛋(dàn )和(🔊)红糖在一起煮的时候也会产(chǎn )生这种物质，但是，鸡蛋属于(yú )糖化蛋白含量(liàng )很低(📭)的食品。
喝(hē(🍻) )熟豆浆时，这(🕛)(zhè )种物质对(💳)大豆或(huò )鸡(🧀)蛋蛋白质的(🕡)(de )消化吸收影(🚬)响很(hěn )小。
吃(📖)完鸡蛋(dàn )后(🏷)不能立即喝(✡)豆(dòu )浆？
说(〰)法称，吃完鸡(👳)蛋后吃柿子(😻)轻则会得食(🅾)(shí )物中毒，重(🗡)则会导致(🎲)急性肠胃(wè(🌎)i )炎还有肺结(⏪)石。
可以看出(📠)，相(xiàng )比牛肉、猪肉(ròu )等动物性食品，鸡蛋与红糖中(zhōng )产生的这点糖化(📄)(huà )蛋白并不(✈)多，真没有必(㊙)要太担(dān )心(🔣)。
难怪我们(men )国(🐺)家的膳食指(🛋)南(nán )建议我(🐶)们每天(tiān )吃(⬛)一个鸡蛋。
说(😭)(shuō )法称，吃完(💓)鸡(jī )蛋后吃(🤠)柿子轻则(zé(🍆) )会得食物中(😎)毒(dú )，重则会(🈹)导致急性肠(💶)胃炎还有(yǒu )肺结石。
文(🛺)/阮光峰(营养(🧐)师)
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