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超重者(🔑)对(🅰)自己的(🍅)体重(chóng )进行自(zì )主管理，这期间他们(🗝)可(kě )以把(🛢)每(měi )天的(⛔)食物拍照(🔇)后传到网(wǎng )上、晒(shài )到群(🌯)里，由医生(🏭)或体重(chó(🎤)ng )管理师(shī(🏵) )进行指导。

文/图 羊城晚(wǎn )报记者(zhě ) 陈(📵)辉 通讯员(🕋) 张秋霞

据(🔒)媒体介绍(shào )，如被(bèi )蜇伤，可立即用醋(🚺)清洗(xǐ )伤(🥘)口，并立即(🚞)前往医院(😧)治疗。

文/羊城(chéng )晚报记者 张(🐅)华 通讯员(✂) 周(zhōu )密 李(📚)雯(wén )

●经(🚴)常在外应酬的人如何管住(zhù )嘴？尤(🔑)(yóu )华智主(🐳)任分享一(⏸)个小技(jì(🐏) )巧，就(jiù )是桌子上的菜按顺(😦)序每(měi )样(🥫)夹一(yī )筷(💶)子，不再回(🎤)筷。

在他(tā )的带动(dòng )下，家人也跟着瘦(😷)了下(xià )来(🔧)。

70后(hòu )的王(💌)先(xiān )生，身高178厘米，体重148斤(jīn )，关键(jiàn )是(🍪)体脂比率(🐇)仅17.6%。

舍不得(🏙)(dé )倒剩菜(🌾)(cài )，本来已经吃饱了，又(yòu )多(🥒)加了(le )几口(🕞)。

他用“五个(😒)坚持(chí )”表(👶)达(dá )了对房地产行业监管的决心—(🧒)—坚持(chí(🐽) )房子是用(🏰)来住的，不是(shì )用来炒(chǎo )的；坚持完(🌤)善住房市(😧)场(chǎng )体系(🏟)和(hé )保障(🏙)体系；坚持落实城(chéng )市主体(tǐ )责任(🛴)，把稳地价(🤭)、稳房(fá(🗡)ng )价、稳(wěn )预期的(de )责任落到实处；坚(🏚)持调(diào )结(🌍)构、转方(🎈)式，重点解(🛒)决新市(shì )民的住(zhù )房问题(🐾)；保持政(🕯)策的连(liá(🐈)n )续性和(hé(📹) )稳定性，防止大起大落(luò )。

“医(yī )生，我吃(🐞)的真的不(🈯)多！”“我(wǒ )是(🍲)遗传(chuán )肥胖体质，喝水都长胖(pàng )！”……(🛒)尤华智介(🕡)绍，其实通(😋)(tōng )过观察(📓)(chá )，很多人都在“管住嘴(zuǐ )”上出(chū )了问(🚦)题。