民视娘家

可以看(🤰)出，相比牛肉(ròu )、猪肉等(🌗)动物性食品，鸡蛋与红糖(👀)中产生的(de )这(zhè )点糖化蛋(📼)白并不多，真没有必要太(💥)担心。

其实，这两者同吃，对(〽)(duì )健康并没有很大影响(⬆)(xiǎng )，最多(🗄)会使蛋白质的(de )吸(🐟)(xī )收相(🎧)对减少一点而已(♈)(yǐ )，但也(🚬)微乎其微。

其(qí )实(🚼)(shí )，大豆(🚓)中没有胰蛋白(bá(🏽)i )酶，而是(🏗)含有胰蛋白(bái )酶(👆)(méi )抑制(👡)因子。

难怪我们(men )国家的膳(🔲)食指南建议(yì )我(wǒ )们每(➿)天吃一个鸡蛋。

如果吃过(🌎)这些消炎药(yào )，大家应该(🏈)都有注意到(dào )过，这些药(☝)物的说明(míng )书上从来没(😿)有写着(⛷)不(bú )能(néng )跟鸡蛋(⚡)一起吃(🏻)。

食物(wù )中的蛋白(🦁)质与糖(🤟)类在(zài )高(gāo )温、(🏖)油炸等(📦)烹调过程(chéng )中也(🏊)会产生(🏞)“糖化蛋(dàn )白(bái )”，鸡(🦆)蛋和红(🥟)糖也不(bú )例外。

而(🏄)经过油(🥕)煎后(hòu )，糖化毒素含量会(😗)升高(gāo )到2749kU/100g，也才刚刚接近(😙)牛(niú )肉(ròu )的含量。

鸡蛋中(🤔)的这(zhè )种化合物很少，基(🔢)本(běn )不(bú )会对健康产生(💲)不良影(yǐng )响。

所以，说鸡蛋(🏆)与(yǔ )豆(👒)浆结合营养降低(🏭)完(wán )全(🕴)(quán )不靠谱。

食物中(✈)的蛋(dà(🦆)n )白质与糖类在高(🥣)温、油(🏺)(yóu )炸等烹调过程(📮)中也会(😉)(huì )产生“糖化蛋白(👓)”，鸡(jī )蛋(🕉)和红糖也不例外。