自由泳换气

这(zhè )个说法称，糖与(yǔ )鸡(💾)蛋(😈)的(🥐)结合会使鸡(jī )蛋蛋白质中(🛩)的(🥞)氨基(jī )酸形成果糖基赖(lài )氨(🆑)酸的结合物，而(ér )这种物质不(💍)易(🗡)被人(rén )体吸收，所以会(huì )对(🔠)健(🕑)康产生不良作(zuò )用。

我赶紧找(😖)到这(zhè )篇文章，仔细阅(yuè )读了(🏊)一(🤨)下，发现文(wén )章中声称吃完(🔹)鸡(🏩)蛋(dàn )后千万不能做五(wǔ )件(🎇)(jià(🗯)n )事，包括不能吃(chī )糖、不能吃(♿)柿(☝)子、不能喝豆浆、不(bú(📳) )能(🌨)(né(🌚)ng )喝茶，还不能吃(chī )消炎药。

食(🕊)物(🦖)中的(de )蛋白质与糖类在高(gāo )温(👱)、油炸等烹调(diào )过程中也会(🏕)产(📊)生“糖化蛋白”，鸡蛋(dàn )和红糖(🈹)也(🌬)不例外(wài )。

说法称，茶叶中(zhōng )含(🚠)有大量鞣酸，而(ér )鞣酸与蛋白(🚒)质(🧤)合(hé )成具有收敛性的鞣(ró(⛓)u )酸(🐡)蛋白质，导致肠(cháng )道蠕动减慢(🤒)，延(yán )长了粪便在肠道内(nèi )滞(😽)留(🈳)的时间，造成(chéng )便秘，甚至(🆗)结(🌮)石(🐷)(shí )，还会影响铁的吸(xī )收，导(👶)致(🌀)贫血。

而(ér )且，我们平时喝茶(chá(🏁) )、泡茶用的茶叶(yè )都特别(❣)少(⛺)，一(🥍)杯茶(chá )也就用几克茶叶而(⚡)(é(🍨)r )已，其中的鞣酸(suān )更少，并不用(❌)担心(xīn )。

“所以，要从制(zhì )度设计(➿)的(🥧)层面来(lái )保障党政同责、(💇)齐(➿)(qí )抓共管，以期能够(gòu )切实落(🎰)实。

而且(qiě )，我们平时喝茶、泡(🎬)茶(👸)用的茶叶都特(tè )别少，一杯(🤞)茶(😈)也(yě )就(jiù )用几克茶叶而已(🔚)(yǐ(👢) )，其中的鞣酸更少(shǎo )，并不用担(🏇)心。