采莲曲 姚贝娜

Tips 控制饮(yǐn )食小技巧

王先生以(⏰)前因为胖不愿(🐺)意动，现在体重(🗞)减轻了，动起来(🐥)更轻松，而且观(📆)念转变了，不再(📸)认为活动是负担，而是(👟)消耗热量的机(🍞)会，因此会抓住(🐤)一切机会多活(🤰)动，比如说上下(👻)楼是乘电梯，现(㊗)在走楼梯；以前开车(💔)，现在改骑自行(💯)车；以前躲着(🚏)家务，现在抢着(🤞)做家务。

不饿肚(⏫)子不(bú )靠跑步(🧠)，“肥仔”减重82斤成(🔖)“型男”，怎么做到的？

据(🦓)了解，此次公布(🚤)取消的15项税务(🗃)证明事项，有5项(🌄)属于原本需纳(😻)税人专门通过(🔸)第三方取得的证明，如(😵)办理减免车船(🔽)税时，需提供有(🐊)关部门出具的(🔙)遭受自然灾害(⛅)影响的纳税困(🔎)难证明；办理资源税(🦓)免予扣缴税款(😥)时，需提供从销(🔭)售方取得(dé )的(🖤)资源税管理证(🎣)明等。

他算了一(🤣)笔账，如果你每(😌)餐多吃50 kcal，也就是一小碗(😝)粥、大半个鸡(🎠)蛋，一年下来就(🚂)能胖上5斤。

虽然(♿)一直因为肥胖(🆔)而打呼噜严重(🤾)、走路喘、活动累，还(🔽)有高血压、高(😞)血脂等问题，但(🍣)一直无法下决(🛳)心减肥。

尤华智(🐥)介绍，在超重者(🍬)体重没有达标前，医生并不主张他们(⚪)进(jìn )行剧烈运(💌)动来增加热量(📨)消耗，因为这时(🏒)进行大量的运(🎚)动会导致膝盖(🤹)受伤，加重心肺负担，甚(🏅)至会发生生命(🥪)危险。

改革前的(🕦)个税收入去年(📕)1-9月份同比增长(😥)20%。

“学校减负社会(🚸)增负、老师减负家长(💨)增负”问题怎么(🍯)解决？

最高人(🗡)民检察院副检(㊗)察长童建明表(📕)示，希望外界“理(🏼)性看待”。