法师故事2

但是，昨(zuó )天我妈(🛡)(mā )突然跟我(📠)说(🕒)(shuō )，听人(rén )说吃鸡蛋要当(🌂)心，吃完后可千(🎖)万不要(yào )喝茶或者喝豆(🕕)浆，因为会导致(🦍)结石，还损失营养。

在人(ré(🈁)n )体内，“糖化蛋白(bái )”是个坏东西，它(tā )与糖(🔃)尿(🐏)病和多种慢(màn )性病都有(🥊)关联，特(tè )别(🌟)是(🤝)晚期糖基化终(zhōng )产物(AGEs)更(🎀)糟糕。

需要(yà(🦈)o )提(♑)醒的是，很多人(rén )都会认(🌕)(rèn )为抗生素(🐔)就(📳)(jiù )是消炎(yán )药，无论哪(nǎ(🚛) )里发炎(yán )就(🍓)吃(⛄)抗生素(sù )。

文/阮(ruǎn )光峰(营(👶)养师)

难怪我(wǒ(🈹) )们国家的膳食指南(nán )建(👪)议我们每天吃(🤬)一(yī )个鸡蛋。

但是，昨天我(🔛)妈突然跟我说(shuō )，听人说吃鸡蛋要(yào )当(🥃)心(🎩)，吃完后可千(qiān )万不要喝茶或者喝(hē(⬅) )豆(👁)浆，因为会导致(zhì )结石，还(🕵)损失营养(yǎ(📿)ng )。

吃(😉)完鸡蛋后不能(néng )立即喝(🚷)豆浆？

说法(🙄)(fǎ(👔) )中的糖(táng )基氨基酸化(huà(🛋) )合物，也叫“糖(🏪)化(🐠)(huà )蛋白”。