水氏杨花与十二轿夫1

王先生以前因(🦉)为(wéi )胖(pàng )不愿意(🕡)动，现在体(👬)重减(jiǎn )轻(qīng )了，动(🍛)起来更轻松，而(ér )且(qiě )观念(😩)转变了，不再认为(🗨)(wéi )活(huó )动(🌤)是负担，而是消耗(🥗)热量(liàng )的机会，因(🐵)此会抓住(🍂)一切(qiē )机会多活(🐫)动，比如说上下(xià )楼(lóu )是乘(🏹)电梯，现在走楼梯(🏠)(tī )；以前(🛠)开车，现在改骑自(✉)(zì )行(háng )车；以前(😾)躲着家务(🌉)，现(xiàn )在(zài )抢着做(🌎)家务。

谁能(🍋)想到就(jiù )在两年(📋)前，王先生还是体(💷)(tǐ )重(chóng )230斤(📬)的大胖子。

超重者(👼)对(duì )自(zì )己的体重进行自(🚻)主管理(lǐ )，这期间(🦂)他们可以(🦅)把每天(tiān )的(de )食物(🔢)拍照后传到网上(📊)、晒(shài )到(🕜)群里，由医生或体(🍔)重管(guǎn )理师进行指导。

Tips 控制(🌖)饮食(shí )小(xiǎo )技巧(🧐)

妻子评价(🕖)他，不仅(jǐn )外(wài )形(💖)变了，整个人都变了(le )，“有二婚(🕕)的感觉”。

其(qí )次(cì(🕚) )，他表示，这(👶)次个人所得(dé )税(🕑)的一、二步改革(🔼)，使所(suǒ )有(🏏)工薪阶层纳税人(✍)不同程(chéng )度(dù )地减了税，也(🆚)就是说，工(gōng )薪阶(🏄)层的减税(🔣)面是百分(fèn )之(zhī(🏂) )百。

70后的王先生，身(🔨)高178厘(lí )米(🦀)，体重148斤，关键是体(👬)脂(zhī )比率(♒)仅17.6%。