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●(🍾)有的人正餐吃得(🧘)很少(shǎo )，甚至不(🐇)吃，但是家里、(💾)办(bàn )公(gōng )室里到处(🍍)是(🎊)(shì )零食，一天下(🍭)(xià )来其实没少(🔈)吃。

把日常活动(⛔)变运动

“医生，我吃的真(💼)的不(bú )多！”“我是(📷)(shì )遗(yí )传肥胖(🎁)体质(zhì )，喝水都长胖(🤭)(pàng )！”……尤华智介(🙍)绍，其实通(tōng )过(💱)观察，很多(duō )人(🥐)都在“管住(zhù )嘴(zuǐ )”上(🥖)出(📌)了问(wèn )题。

他算(🗼)了一(yī )笔账，如(🐙)果你每餐多吃50 kcal，也就是一小碗粥、大(🌰)半个鸡蛋，一年(🐩)下来就能(néng )胖(⛄)(pàng )上5斤。

(《不(bú )饿肚子(🈹)不靠跑(pǎo )步，“肥仔(📯)”减重82斤成“型男(🙎)(nán )”，怎么做到(dà(🎶)o )的？》由金羊(yáng )网为您(🧙)提供，转(zhuǎn )载请(🧑)注明来(lái )源，未(💜)经书面(miàn )授权许可(⌛)，不得转载或镜像(👚)。

宫颈癌筛查， 连(🔅)续两年阴性(xì(🌝)ng )可(kě )保5年无虞

碳(tà(🔂)n )酸(👸)饮料的热量(lià(🥁)ng )非常高

据当地(💅)媒体报道，目前(📐)沙巴海域发现(xiàn )被称(👀)为“杀手(shǒu )水母(🚾)”的箱水(shuǐ )母(mǔ(👔) )，呈透明状(zhuàng )，很难被(🎹)人发(fā )觉，一旦被(👆)蛰咬，能让人在(🔒)几(jǐ )分钟内致(🍸)命。

尤华智说，别(bié )小瞧(🚰)这几口，日(rì )积(🚹)月累一年(nián )下(🕵)来就多吃了不少。