后天

中(💉)度：起立活动时，有频繁(👜)尿(niào )失(shī )禁(jìn )，需(🍬)携带尿布(🏒)；

绝大多数患(🎷)者(🌽)能通过(guò )非(fēi )手术方法(💲)治好——

说到底，《绿皮书》只(🐂)(zhī )是一部电影(💀)，只(🕑)是编剧借真实人物讲(jiǎ(🙆)ng )述(🍆)(shù )的(de )一个故事，相比《黑色(🐷)党徒》的鲜血(xuè )淋(⌛)(lín )漓，大概观众们更希望(🏟)在(✋)影院里感受(shòu )片(piàn )刻(kè(🆕) )的包容与温情。

让(🔥)观众们念(🔊)念不忘的(de )，还有(🍐)电(🤙)影里的不少金句。

“青春有(🏋)好(hǎo )书(shū )”公益活动启动后(🥤)，训练生纷纷推(😽)荐(🚘)了(le )自(zì )己喜欢的书籍，也(🐥)号召更多人参与其中(zhōng )。

别(🕛)说跳广场舞了，就(🙍)连平时咳嗽、用(yòng )力(lì(🍐) )提(🎋)(tí )东西都会漏尿，身上时(🌳)不时有一股尿(nià(🗒)o )臊(sào )味，给人邋遢、不想(🥃)亲(🏕)近的感觉。

收(shōu )缩(suō )盆(pé(😦)n )底肌肉5-10秒，然后放(🎼)松5-10秒，重复(🍻)10次；以(yǐ )坐(zuò(🤬) )位(🦇)、站立和躺下分别做一(😽)组10次肌肉收(shōu )缩(suō )。

轻度：(🖌)一般活动情况(💓)下(🏃)无尿失禁，夜(yè )间(jiān )无尿(🍎)失禁，只有在腹压骤增时偶(🔉)尔发生(shēng )尿(niào )失(📊)禁，不需要携带尿布；

出(🌵)门(🏮)不到半(bàn )个(gè )小(xiǎo )时就(❔)到处找厕所，不出(🚇)门成为更(💊)合适(shì )的(de )选择(🛡)。