纯情罗曼史第三季

为确保人身安(🐷)全，请(qǐng )游(yóu )客严(yán )格(😎)(gé )遵守交(💹)通规则，切勿闯红灯或(💟)违规横穿马路。

有的人(🚎)(rén )不(✋)(bú )吃早(zǎo )餐，甚至(🤬)中餐(🌂)也不吃或吃得很(✒)少，但(🤘)到了晚上会(huì )“报(🤡)复(fù(🍆) )性”地吃很多。

●有(㊙)的人(📈)是为了怕浪费而吃。

超(🔤)(chāo )重(chóng )者对(duì )自己的(〽)体重进行自主管理，这(🎏)期间他们可以把每(mě(🎼)i )天(tiān )的食(shí )物(wù )拍照(✊)后传到网上、晒到群(🗂)里，由医生或体重管(guǎn )理(lǐ )师进(🤮)(jìn )行(háng )指导。

如果连续(🎫)两年筛查结果都是阴(❤)性的(🛥)话，可以间(jiān )隔(gé(📱) )5年后(🏎)(hòu )再做筛查，不必(🏸)年年(🥥)体检都查。

●有的(🎅)人正(👞)餐吃(chī )得(dé )很少(➖)(shǎo )，甚(⬜)至不吃，但是家里、办(🔽)公室里到处是零食，一(🚛)(yī )天下(xià )来(lái )其实没(🤐)少吃。

●有的人是为了(👦)怕浪费而吃。

近(jìn )日(rì(⛪) )，记(jì )者(zhě )在广州中医(🏦)药大学第(😶)一附属医院体重管理(👼)门诊(zhěn )采(cǎi )访时(shí )，偶(😫)遇到医院监测体脂的(💾)王先(🚍)生。

为确保人身安(🔘)(ān )全(🖊)，请(qǐng )游(yóu )客严(yá(🔮)n )格遵(⬜)守交通规则，切勿(🚍)闯红(🖌)灯或违规横穿马路。

他(🚸)(tā )算了(le )一笔账，如果你(💻)每餐多吃50 kcal，也就是一小(👯)碗粥、大(dà )半(bàn )个鸡(👻)(jī )蛋(dàn )，一年下来就能(🥡)胖上5斤。