karate kid

70后的(♎)王先(xiān )生，身高178厘米，体(🎃)重148斤，关键(jiàn )是体(tǐ(🌎) )脂(😑)比率仅17.6%。

不饿肚子不(🕑)靠(🆑)跑步(bù )，“肥仔”减(jiǎn )重(💰)82斤(🏆)(jīn )成“型男”，怎么做到(🐮)的(de )？

尤(yóu )华智说，别小瞧这几口，日积(jī )月(🛺)累(⚾)一年下来(lái )就多(duō(💀) )吃(👚)了不少。

中国侨网3月(🐖)12日电 据(jù )领事直通车(🏡)微(wēi )信公众号消息，针对近期沙巴(bā )地区(😪)(qū(🚏) )出现的一些安全隐(🚲)患(🥚)，驻哥打(dǎ )基纳巴卢(⛪)总领(lǐng )馆在此提醒广(🐍)大(dà )中国游客：

学(xué(🙁) )校要(yào )严控课程门(👣)类(🐛)和总课时；严控(kò(🕣)ng )课(🏳)程容量和难(nán )度；(🎎)严控非零起点教学，杜绝(jué )“张(zhāng )飞画扇子(🍹)，愁(📠)死齐白石”。

王(wáng )先生(🕹)以(🌗)前因为(wéi )胖不(bú )愿(📴)意动，现在体重减轻了(🥓)(le )，动(dòng )起来更轻松，而且观念转变了(le )，不再认(🍕)为(🍴)活(huó )动是(shì )负担，而(🌍)是(⬜)消耗热量的机会，因(👏)此会抓住一(yī )切机会(📢)多活动，比如说上下楼(🥨)(lóu )是乘(chéng )电梯，现在(😶)走(📐)楼梯；以前开车(chē(🥐) )，现(🎂)在改骑自(zì )行车(chē(⬜) )；以前躲着家务，现在抢(qiǎng )着做(zuò )家务。

虽(🔔)然(💿)一直因为肥胖而打(🏇)(dǎ(🥀) )呼噜严重、走(zǒu )路(⏯)喘(chuǎn )、活动累，还有高(😵)血压、高血(xuè )脂等问题，但一直无法下决(🔺)心(🍋)(xīn )减肥。

其中，有8000万(wà(👱)n )人(🚯)减了百分之百的税(🌮)，也就是(shì )说他们不用(💊)再(zài )缴个税了，还有(yǒ(😐)u )6500万人的减税幅(fú )度(🐺)在(➿)(zài )70%以上，反映出个税(🌶)改(🚋)革减税面(miàn )广。