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其(qí(🎈) )实(❄)这完全夸大(🏷)了危害。

只要充分(🎯)加热煮熟，豆浆和(💜)鸡蛋还是可(kě )以(🎟)成为(wéi )好搭(🥏)档(dàng )的，大(dà )家可(🏟)以(yǐ )放心吃(chī )，不(🔋)必担心降低营养价值。

说法称(⛵)，豆浆中有胰蛋白(💏)酶(méi )抑制物(wù )，能(🍶)够(gòu )抑制蛋(🔈)(dàn )白质的(de )消化，而(💕)且鸡蛋中的黏性(🎸)蛋白与豆浆中(🏛)的(✡)胰蛋(dàn )白酶(😋)结合，形成不被消(👱)(xiāo )化的物(wù )质，大(🌑)(dà )大降低(dī )营养(🌟)价(jià )值。

抗(kà(🛂)ng )生素只能控制细(😓)菌感染引起的炎(🤪)症，千万不要盲目吃抗(kàng )生素(🕰)，滥用只(zhī )会害到(♑)(dào )自己。

的确，大豆(🦍)中(zhōng )有胰蛋白酶抑制因子，抑(⏪)制胰蛋白酶和胰(🐓)凝乳蛋白酶对(duì(🙂) )蛋白质(zhì )的(🔠)消化(huà )作用，但豆(🧀)浆(jiāng )煮熟的(de )过程(🗿)，可以破坏大部(🤗)分(🥠)胰蛋白酶抑(👗)制因子，使其失去(➗)活性。

其(qí )实这种(🐋)(zhǒng )说法完(wán )全是(🚊)危(wēi )言耸听(😸)(tīng )。

我赶(gǎn )紧找到(🌽)这篇文章，仔细阅(👤)读了一下，发现文章中声称吃(🤼)(chī )完鸡蛋(dàn )后千(📕)万(wàn )不能做(zuò )五(🦑)件事(shì )，包括(🃏)(kuò )不能吃糖、不(💲)能吃柿子、不能(🔓)喝豆浆、不能喝(🐋)茶，还不能吃(🔂)消(xiāo )炎药。

没有你(🍭)(nǐ )想象得(dé )那么(♊)大(dà )损失