龙的心粤语版

你怎么不(🦔)说(shuō )不能吃肉(ròu )？(🚵)

吃完鸡蛋(dàn )后不能(🐼)立(lì )即喝茶？

而(🔴)(ér )且，鸡蛋(dàn )的营养(💁)价值(zhí )高，含有(yǒu )优(㊙)质的蛋白(bái )质、(🐻)维生(shēng )素和部分矿(⏺)(kuàng )物质，关(guān )键还非(🍐)常实惠。

食物(wù )中的蛋白质与糖类在(🏊)(zài )高温、油炸等烹(🥥)调过(guò )程中也会产生“糖化蛋白”，鸡蛋(🏛)和红糖也不例外。

内(👘)容包括检查错综复(🌱)杂(zá )的管道、越(😏)(yuè )过瓦砾等(děng )。

而且(🌫)，说(shuō )鸡蛋蛋白(bái )质(🙇)多影响药(yào )物吸(🥪)收，那怎么不说(shuō )不(🚝)能吃肉(ròu )呢？肉类(🌡)的(de )蛋白质比(bǐ )鸡(👊)蛋还多呢(ne )！

文/阮光(guā(😳)ng )峰(营养师)

说(shuō )法称(🚎)，吃(chī )完鸡蛋后吃柿子轻则(zé )会得食(⌛)物中毒，重则(zé )会导(♟)致急性肠胃炎还(hái )有肺结石。

其实，这(🤡)(zhè )两者同吃，对健康(🔯)并没有很大影响，最(👜)多会使蛋白质的(🍱)(de )吸收相对减(jiǎn )少一(🙎)点而(ér )已，但也微(wē(👹)i )乎其微。