漂亮的小峓子观看4

70后(hòu )的王先生(shēng )，身高178厘(lí )米，体重(chóng )148斤，关键是体脂比率仅17.6%。

尤华(huá )智介绍，肌肉量增加除了可以让体型更(🏘)(gèng )紧(🈲)致、(💩)俊(jun4 )美(👌)外，也(🧡)有助(🤬)于基(✖)础代(🤪)谢率(🍬)的(de )提(🍈)高(同(🐎)样(yà(📋)ng )重量(💪)的肌(✍)肉单(⏲)位时(🕰)间消(🤧)耗的热(rè )量要高于(yú )脂肪)，体重更不容易反弹。

尤(yóu )华智介绍(shào )，肌肉量(liàng )增加(⏩)除了(🐡)可(kě(👶) )以让体型(xíng )更紧致、俊美外，也有助于基(jī )础代谢率(lǜ )的提高(同(tóng )样重量的(de )肌肉单位时间消耗的热量要高(gāo )于脂肪)，体重更不容易(🥖)反弹(🈵)。

不饿(🦈)肚子(🏠)(zǐ )不(🥏)靠跑(🙊)步(bù(🧘) )，“肥仔(👆)”减重(🤜)82斤成(🤸)“型男(🥘)”，怎么(🎴)做(zuò(🏛) )到的(💮)？

尤(🎠)华智(💎)介绍，肌肉量增(zēng )加除了可(kě )以让体型(xíng )更紧致、俊美外，也(yě )有助于基(jī )础代谢(📅)率(lǜ(🎵) )的提高(同样(yàng )重量的肌(jī )肉单位时(shí )间消耗的(de )热量要高于脂肪)，体重更不容(róng )易反弹。

是吃多了还是吃错了？

近日，记者在广(guǎng )州中医药(😫)大学(👓)第一(🥇)附属(💰)医院(🐞)体(tǐ(👊) )重管(📧)理门(🌟)(mén )诊(🍢)采访(📢)时，偶(🛵)遇到(🚔)医院(🛣)监测(👤)体(tǐ(✡) )脂的(🌊)王先(xiān )生。

文/羊城晚报记者 张华 通讯(xùn )员 周密 李(lǐ )雯

体重管(guǎn )理门诊主任尤华智(🖍)对(duì(👿) )王先生的(de )这组数据(jù )很满意。