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70后的王(wáng )先生，身高178厘米(mǐ )，体重148斤(🌠)，关键是(🛹)体(tǐ )脂(🧗)比率(lǜ )仅17.6%。

“医生，我(wǒ )吃的真的不多(🥧)！”“我是遗(🔊)传肥胖(🍲)体(tǐ )质，喝(hē )水都长胖！”……尤华智(🚄)介绍，其(🤩)实通过(📬)观察，很多(duō )人都在(zài )“管住嘴”上出(🐃)(chū )了问(🚠)题。

超重(🦊)者(zhě )对自己的体(tǐ )重进行自主管(📣)理(lǐ )，这(🏇)期间他(🔄)们可(kě )以把每天的食物(wù )拍照(zhà(🏚)o )后传到(😐)(dào )网上(🖌)、晒到群里(lǐ )，由医生或体重(chóng )管理师进(🏡)行指导(👽)。

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“医生(shēng )，我吃的真的(🗝)不(bú )多(💤)！”“我是遗(🖲)传肥(féi )胖体质(zhì )，喝水都长胖！”……(👙)尤华智(👕)介(jiè )绍(🖖)，其实通过观察，很多人(rén )都在“管住(🎈)嘴”上出(🗾)了问题(🌭)。

中(zhōng )国侨网3月12日电 据领事直通车(⤴)(chē )微信(🙎)公众号(🧠)消息(xī )，针对近期沙巴(bā )地区出现(📰)的(de )一些(🚁)安全隐(🖱)患，驻哥打基纳巴卢(lú )总领馆在此提醒广(⛪)大(dà )中(🦍)国游(yó(👅)u )客：

●“外卖党(dǎng )”怎么办？对于(yú(🌫) )经常吃(🥤)外卖的(🧤)人，尽(jìn )量不要(yào )点鱼香茄子、回(🍆)(huí )锅肉(🚝)这类特(💛)别下(xià )饭的菜，可以点广式(shì )做法(😼)的(de )菜，如(🌰)炒、焖(😁)，拒绝煎炸做法。

教育部部长陈宝生(🍵)介绍，课(🍉)(kè )业负(🙅)担过重是“多因一果”的综(zōng )合征，要(🎇)多(duō )方(🙏)面发力(📝)，综合(hé )整治。

二、注意(yì )“杀手水母”。

三、注(😌)意海(hǎ(🚚)i )上安全。