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“负担重如山，孩子不能健康成(chéng )长，我(🦗)们(men )的(🏔)学生会不高兴(xìng )的，学生不高兴就是(🛁)宝宝(🆓)(bǎo )不(📆)高兴，宝宝不(bú )高兴，问(wèn )题很严(🚚)重”。

有(💠)(yǒu )的(👍)人不吃早餐，甚至中餐(cān )也不吃(🤙)或吃(🔫)得很(👱)(hěn )少，但到了晚上会“报复(fù )性”地吃很(💿)多。

碳(🐄)酸饮料(liào )的热量非常高

他(tā )算了一(💴)笔账(🖍)，如(rú(📴) )果你每餐(cān )多吃50 kcal，也就是一(yī )小(🆎)碗粥(🥉)、大(🥦)半个鸡蛋，一(yī )年下来就能胖上(shàng )5斤(🧀)。

为确(💮)(què )保人身安全，请(qǐng )游客严格遵守交(🔒)通规(🛤)则，切(♊)勿闯红灯或违(wéi )规横穿马(mǎ )路(🤹)。

●“外(🖥)卖党(🛐)(dǎng )”怎么办？对于(yú )经常吃外(wài )卖的(🏹)人，尽(🚿)量不(bú )要点鱼香茄子、回锅肉这(zhè(🏥) )类特(🧐)别下饭的菜(cài )，可以点(diǎn )广式做法的(📣)菜，如(👣)炒、(🌲)焖，拒绝(jué )煎炸做法(fǎ )。

●有的人(🍐)正餐(🐢)(cān )吃(🚙)得很少，甚至不吃，但(dàn )是家里、办公(😬)室(shì(🥀) )里到处是(shì )零食，一天下来(lái )其实没(🤭)少吃(🥔)。

文/羊(🗺)城晚报(bào )记者 张华 通讯员(yuán ) 周(🈷)密 李(🎱)雯(wé(🔠)n )