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吃饭狼吞虎咽(yān )或心不在焉(🤷)，很容易(🚩)就吃(🚝)过量(❓)(liàng )了。

●经常在(zài )外应酬(🐞)(chóu )的人如(rú(🏟) )何管(💅)住嘴？尤华智主任分享一个小技巧(🐟)，就是(💽)桌子上的菜按顺序每样夹(jiá(🐾) )一筷子(🛡)(zǐ )，不(❌)再(zài )回筷。

有的人(rén )不吃早餐(🖍)，甚至中餐也(🕒)不吃(😈)或吃得(dé )很少，但到了晚上会“报复性(🏋)(xìng )”地(😏)吃(chī )很多。

把日常(cháng )活动变(biàn )运动

尤(🆙)华智(🏫)主任说，体重管理门诊(zhěn )收治(🐹)了不少(🙇)像王(😾)先生(🕢)这样的超(chāo )重人士(shì )，大部(bù )分体重(👵)(chóng )在(☝)250斤以(yǐ )上。

请广大游客提高警惕，在潜(⏺)水(shuǐ(🎫) )、游泳(yǒng )时谨防被水母蛰咬(🏦)。

房地产(🔰)行(há(🎟)ng )业的监(jiān )管有所(suǒ )调整？

其(🏰)余10项(xiàng )是纳(📼)税人(❇)原本需提供的自有法定证(zhèng )照等资(💱)料，如(🦓)办理免征车船税(shuì )时，需(xū )提供的(de )车(📃)船产(🎶)(chǎn )权证；办理退役士兵自主(🎱)就业相(🍡)关税(🍽)收减(🌨)(jiǎn )免时，需提供的退出现役证等(děng )。

为(🚮)关(guā(🍯)n )爱女性(xìng )健康，有些单(dān )位体检，每年(🔼)都查(🚯)TCT+HPV。