天狼影视扫黑风暴

尤华智(🍶)说，别(➰)(bié )小瞧这几口，日(🏮)积月累一年(nián )下来就(🍉)多吃了不(🔉)(bú )少(🗳)。

●有的人(rén )是(shì(😰) )为了情绪而(ér )吃。

碳酸(🛁)饮料的(de )热(🙎)量非(🗜)常高

●有(yǒu )的人(♒)是为了怕(pà )浪费而吃。

70后(hòu )的王(🤣)先生(😒)，身高(gāo )178厘米，体重(💷)148斤，关键是体脂比(bǐ )率仅17.6%。

王先生(🌒)(shēng )以前因为胖不愿(yuà(🧕)n )意动，现在(🏥)体重(chóng )减轻了，动起来(🎆)更轻松，而(ér )且观念转(🎍)变了，不再(🎭)认为(🕋)活动(dòng )是(shì )负担(⏮)，而是消耗热量的机会(🙈)(huì )，因此会(🍺)抓住(🔥)一(yī )切机会多活(👤)动(dòng )，比如说上下(xià )楼(🥐)是乘电梯(🔗)，现(xià(🤛)n )在走楼梯；以前(🛀)(qián )开车，现在改(gǎi )骑自行车；以(❇)(yǐ )前(🥥)躲着家务，现(xiàn )在(😢)抢着做家务。

妻子评价他，不仅外(🌤)形变了(le )，整个人都变了(📄)(le )，“有二婚的(⬛)感(gǎn )觉”。

王先生以前因(🏷)为胖不(bú )愿意动，现在(🏹)体(tǐ )重减(🏦)轻了(🍿)，动(dòng )起(qǐ )来更轻(💶)松，而且观念转变了(le )，不(🔱)再认为活(🏕)动(dò(🍺)ng )是负担，而是(shì )消(🐀)(xiāo )耗热量的机(jī )会，因此会抓住(🖥)(zhù )一(🐢)切机会多活动(dò(😌)ng )，比如说上下(xià )楼是乘电梯，现在(🧞)走楼梯；以(yǐ )前开车(💚)，现在改(gǎ(🚠)i )骑自行车；以前躲着(🎄)家务，现在抢着做家务(🅰)(wù )。