袁岳博客

●(🔜)有的人是为了情(qí(🅱)ng )绪而(ér )吃。

●有(yǒu )的(🦑)人(rén )正餐(cān )吃得(dé(📅) )很少(shǎo )，甚(shèn )至不(bú(🙌) )吃，但是(shì )家里(lǐ )、(✡)办(bàn )公室(shì )里到(dà(🌸)o )处是(shì )零食(shí )，一(yī(🕖) )天下来(🔀)其实没少吃(😊)。

在此提(🆗)醒广大游客(🔶)，乘船出(👴)海前查询天(🐤)气预报(🛒)，切勿在恶劣天气乘(🦂)船出海，乘船时务必(🎊)穿好救生衣。

超重者(🛌)还被要求每餐吃饭(😍)时尽量要慢，大脑接(🎍)受饱腹感信号大约(🌓)需要15到20分钟。

他算(suà(🐧)n )了一(yī )笔账(zhàng )，如(rú(🦁) )果你(nǐ )每餐(cān )多吃(🐣)(chī )50 kcal，也(yě )就是(shì )一小(🌞)(xiǎo )碗粥(zhōu )、大(dà )半(🐝)个(gè )鸡蛋(dàn )，一(yī )年(☔)下(xià )来就(jiù )能胖上(🏕)5斤。

直到(🤥)两年前，去医(🎫)院体检(🤕)，查出有严重(👶)脂肪肝(💣)，“严重到肝脏(🚾)边缘都(🔤)看不到了”，B超科医生(🛸)的这句话给他很大(😽)触动，于是便到医院(🌍)来减肥。

●有的人是(🥊)为了怕浪费而吃。