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没(🏬)有(yǒu )你(㊗)想(xiǎng )象得那么(🧡)大损失(🔒)
需要提醒的是(🍲),很多人(🈴)(rén )都会(huì )认为抗生素就是消炎药,无论哪里发炎(👬)(yán )就吃(chī )抗生(👛)素。
实际(📈)上(shàng ),茶叶中的(🤓)鞣酸含(🔭)量并(bìng )不算(suàn )高。
实际上,我(wǒ )们现(xiàn )在吃的柿子(🕺)都是经(jīng )过脱(🥞)(tuō )涩处(🔇)理的甜柿子(zǐ(🙄) ),它(tā )所(👆)含的鞣酸含量(🍦)其实非(🦄)(fēi )常低,甜型柿子(zǐ )在自(zì(🐞) )然成熟后鞣酸(🕵)的含量(📔)就(jiù )很少了(0.5%以(📓)下),几(jǐ(🥔) )乎没(méi )有涩味(🍆)。
数据显(🖤)示,水煮荷包蛋后是90kU/100g,黄油(yóu )炒蛋后升高到(🛥)337kU/100g,比我们(👦)平时吃的牛肉(📈)都(dōu )要(👍)少(shǎo )很多。
在人(🍘)体内(nè(🤚)i ),“糖化蛋白”是个坏(huài )东西(xī ),它与糖尿病和(hé )多种(🤙)(zhǒng )慢性病都有(🤱)关联,特(🏁)别(bié )是晚期糖(🎒)基化终(👿)(zhōng )产物(wù )(AGEs)更糟(🔲)糕。
说法称,茶叶(yè )中含有大量鞣酸(🎻)(suān ),而(ér )鞣酸与(🤮)蛋白质(🚵)合成具有(yǒu )收(🖱)敛性的(🕤)鞣酸蛋(dàn )白质(👚)(zhì ),导致(🥡)肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠(cháng )道内(nè(😑)i )滞留的(♌)时间,造成便秘(💦),甚至结(🤨)石,还(hái )会影(yǐ(👮)ng )响铁的(🍢)吸收,导(dǎo )致贫血。
而经过油煎后(hòu ),糖(táng )化毒素含(🥇)量会升(shēng )高到(🎙)(dào )2749kU/100g,也才(🤫)刚刚接近牛(niú(🚲) )肉的(de )含(🦂)量。
其实,这(zhè )两者(zhě )同吃,对健康并没有很(hěn )大影(🔨)响,最多会(huì )使(🍫)蛋(dàn )白(🥅)质的吸收相对(⏯)减少一(📧)(yī )点而已,但也(🍇)微(wēi )乎(🗼)其(qí )微。
吃完鸡蛋后不能立即喝豆浆?
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