火影忍者354

鸡蛋中的(de )这种化合物(😿)很少，基本不会(huì )对健康产生(🐨)不良(liáng )影响。

而且，我(wǒ )们(🛶)还会(📔)吃(🥇)其他食物，比如各(gè )种肉类(❌)，喝(💁)茶对(duì )贫血影响不大，多吃红(🥕)色的肉和内脏等含铁(tiě(🛑) )高的(🌤)(de )食(🎓)物，就可(kě )以补铁。

你怎(🦀)么(me )不(⛑)说(🐧)不能吃肉？

食物中的蛋(dàn )白(🕜)质(zhì )与糖类在高(gāo )温、油炸(🛡)等(🕸)烹调(diào )过程中也会(huì(🛹) )产生(🔷)“糖(🔡)化蛋白(bái )”，鸡蛋和红糖(táng )也不(🛷)例外。

而且，说鸡蛋蛋(dàn )白质多(➡)影响药物(wù )吸收(shōu )，那怎(🥠)么不(⛷)(bú(🍓) )说不能吃肉呢？肉类的蛋白(🛰)(bái )质比鸡蛋还多呢(ne )！

茶叶的确(🍪)会影(yǐng )响铁的吸收，不过(🍐)鸡蛋(💻)中(🌸)的(de )铁并(bìng )不高。

首先(xiān )说豆(🚽)浆(🎂)中的胰蛋(dàn )白酶抑制物。

该试(👛)验场内已(yǐ )设置(zhì )了小型无(🖊)人(🌺)(rén )机的通讯塔。

这(zhè )种(🍅)物质(☝)在(✏)人(rén )体内就存在，尤(yóu )其是(shì(😗) )糖尿病病人(rén )。

所以，说鸡蛋与(🖖)豆浆结合(hé )营养降低完(📿)全不(♉)(bú(🙅) )靠谱(pǔ )。