弗里达

●有的人是为(👙)(wéi )了情(🥋)绪而吃(🏯)(chī )。

请广大(🔆)游(yóu )客提高警惕(tì )，在潜水(🌿)、游泳(✊)时谨防(🍽)被水母蛰咬。

●“外卖党”怎么办？对(duì(🐔) )于经常(🚓)吃外(wà(🖕)i )卖的人，尽(jìn )量不要点鱼香茄子、回(⛩)锅肉(rò(💼)u )这类特(💣)别下(xià )饭的菜，可(kě )以点广式做(zuò )法(👁)的菜，如(💀)炒、焖(👿)，拒绝煎炸做法。

近(jìn )日，记者在(zài )广州(🤢)中(zhōng )医(🕴)药(yào )大(🤦)学第一附(fù )属医院体重管理(🦆)门诊采(🖐)访时(shí(🛠) )，偶遇到医(⏸)(yī )院监测体脂(zhī )的王先生(👇)。

吃饭狼(⬅)吞虎(hǔ(🎍) )咽或心不在焉，很容易就吃(chī )过量了(🛸)。

文(wén )/羊(🌦)城晚报(🤺)记(jì )者 张华 通讯(xùn )员 周密 李雯(wén )

二(💑)、注意(🏆)“杀手水(🍪)母”。

据(jù )媒体介绍，如被蜇伤，可立即用(🐾)醋(cù )清(🔟)洗伤口(😹)，并立即前往医院治疗。

王先(xiān )生以前(🍴)因为(wé(🔘)i )胖不愿(🗨)意动(dòng )，现在体重(chóng )减轻了，动(⛲)起来更(🕴)轻松，而(📛)(ér )且观念转变(biàn )了，不再认(rèn )为活动(🙁)是负(fù(❇) )担，而是(🥡)消(xiāo )耗热量的机会，因此会抓住(zhù )一(🎣)切机会(🤝)多(duō )活(🍤)动，比如(rú )说上下楼是(shì )乘电梯，现在(💻)走楼梯(🚣)；以前(🍫)开车，现在(zài )改骑自行车(chē )；以前(qiá(🔏)n )躲着(zhe )家(🚭)务，现在(😦)(zài )抢着做家务。