旋风小子粤语

资料图为重(🌤)庆高楼。

社会不要传(🦄)播似是而非的那些所谓的教育理念，给(🤛)一些不良机构做代(🔖)言人，给一些号称懂(🌦)得教育的“大忽悠”助(🌸)力。

●有(⭕)的人是为了(🆕)情绪而(🔃)吃。

●有的人(👮)是为(wé(🏓)i )了(le )情(qíng )绪(xù(👲) )而(ér )吃(📠)(chī )。

尤(yóu )华(huá(🔛) )智(zhì )说(💛)(shuō )，别(bié )小(xiǎo )瞧(qiáo )这(🍚)(zhè )几口，日积月累一(💸)年下来就多吃了不(🛥)少。

他算了一笔账，如(🆓)果你每餐多吃50 kcal，也就(🕗)是一小碗粥、大半(☝)个鸡蛋，一年下来就(💠)能胖上5斤。

文/羊城晚(🛴)报记者 张华 通讯员(🤾) 周密 李雯

资料图为(🅰)重庆高楼。

超重者对(⛸)自己的体重进行自(😎)主管理(🍐)，这期间他们(💱)可以把(🤑)每天的(de )食(shí(🖐) )物(wù )拍(🕑)(pāi )照(zhào )后(hò(🔺)u )传(chuán )到(📧)(dào )网(wǎng )上(shàng )、晒(shà(💳)i )到(dào )群(qún )里(lǐ )，由医(🎽)生或体重管理师进(🥑)行指导。

文/羊城晚报(🆒)记者 张华 通讯员 周(🐝)密 李雯