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正常(cháng )饮食(😗)，根本不(bú )会导(🙁)致形成结石，完全可以(🏭)放心地吃。

其(qí(👬) )实，这(zhè )两者同(🏂)(tóng )吃，对(duì )健康(💅)并(bìng )没有很大(🌡)影响，最多会使(😭)蛋白质的吸收相对减(🦇)少(shǎo )一点而(é(🥚)r )已，但(dàn )也微乎(👈)(hū )其微。

吃完鸡(🌛)蛋后不能立即(😷)喝豆浆？

但是(🌤)，昨天(tiān )我妈突(tū )然跟我(wǒ )说，听(tīng )人(🔋)说吃(chī )鸡蛋要(📗)当心，吃完后可(🏛)千万不要喝茶(👐)或者(zhě )喝豆浆(🏛)(jiāng )，因为(wéi )会导(🍴)致(zhì )结石，还损失营养(🌌)。

其实这种说法(🛃)完全是危言耸(🆑)(sǒng )听。

研(yán )究显(🏦)示(shì )，动物(wù )食(🕷)品，以及脂肪含(💧)量高的食品当中，都往(👌)往含有相当高(😧)(gāo )水平的(de )糖化(🦉)蛋(dàn )白，特(tè )别(🍩)是那些炭烤、(🍚)烧烤、炖烧、(🗃)油炸、干煸等烹调(dià(🐘)o )方法，所产生(shē(🧔)ng )的糖化(huà )蛋白(🏽)就比较多。

在人(🗓)体内，“糖化蛋白(🧚)”是个坏(huài )东西(🔭)，它与糖(táng )尿病(🛴)和(hé )多种慢(màn )性病都(🌶)有关联，特别是(⏱)晚期糖基化终(🎪)产物(wù )(AGEs)更糟糕(👊)(gāo )。