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这期间(💃)可以(👁)经(🐐)常站起来为大(dà )家添茶(chá )、(🏥)盛饭(fà(🥀)n )，这样可以分散注意力，也可以(💠)加(jiā )快(💅)产生(shēng )饱腹感(gǎn )。

超重者还被(🍜)要求每(♌)餐吃饭时尽量(liàng )要慢，大脑接(🦒)(jiē )受饱(🔵)腹感信(🔳)号大约需要15到20分钟。

为(🧚)(wéi )确保(🍽)人(rén )身(✨)安全(quán )，请游客严格遵守交通(🥁)规则，切(🕳)勿(wù )闯红灯(dēng )或违规(guī )横穿(🚳)马路(🚡)。

在(🈺)他的带动下(xià )，家人也(yě )跟着(🔉)瘦(shòu )了(➡)下来(lái )。

●有的人正餐吃得很(🎒)少，甚至(🙇)不(bú )吃，但(dàn )是家里、办公室(🥍)里到处(🔐)是零食，一(yī )天下来(lái )其实没(🌷)(méi )少吃(💹)。

●有的人正餐吃得很少，甚(shè(♈)n )至不吃(📟)(chī )，但是(🚰)(shì )家里、办公室里到处是零(⚽)食，一天(🏆)(tiān )下来其(qí )实没少(shǎo )吃。

“医生(😗)，我吃的(🤾)真的不多！”“我是(shì )遗传肥(féi )胖(⚫)体质(🚟)，喝(👲)水都长胖！”……尤华(huá )智介绍(👘)(shào )，其实(🔵)(shí )通过观察，很多人都在“管(guǎ(🦁)n )住嘴”上(🐿)出了(le )问题。

广州市妇女儿童医(❕)疗中心(🤱)妇(fù )科肿瘤(liú )专科石(shí )琨主(📋)任表示(🏊)，其实宫(🏨)颈癌是唯一病(bìng )因明(🎓)确(què )，唯(🤕)一(yī )可(⛪)以早期预防和治疗的癌症。

妻(💚)子(zǐ )评(🌸)价他(tā )，不仅(jǐn )外形变了，整个(⚡)人都变(🏬)了，“有二(èr )婚的感(gǎn )觉”。