你丫闭嘴

●“外(🌡)卖(mài )党(🎀)”怎(🎮)么办？对于经常吃(chī )外卖(🏮)的人，尽(😱)量不要点鱼(yú )香茄子、回锅(♉)肉这类特别(bié )下饭的菜，可以(🌹)点广式(🏳)做(zuò )法的菜，如炒、焖，拒绝(jué(😾) )煎炸做(😝)法。

文/羊城晚报记(jì )者(🥠) 张(zhāng )华(🐄) 通讯员 周密 李雯

尤(yóu )华智(zhì(➡) )介绍，在(🌛)超重者体重(chóng )没有(yǒ(😯)u )达标前(🚤)，医生并不主(zhǔ )张他(tā )们进行(🌽)剧烈运(🚺)动来增(zēng )加热(rè )量消(🤨)耗，因为(🏫)这(🥅)时进(jìn )行大(dà )量的运动会(🔟)导(dǎo )致(💿)膝盖受伤(shāng )，加重心肺负(fù )担(🏝)，甚(🍛)至会(huì )发生生命危险。

因此(🕺)在达(dá(🕌) )标前，更鼓励超重者增加(jiā )日(😯)常活动(💋)，比如多做家务(wù )，多走(🧡)楼梯，通(📣)过增加日(rì )常活动来加大热(➡)量消耗(🌤)。

其中(zhōng )，有8000万人减了百(⏬)分之(zhī(💙) )百的(de )税，也就是说他们不(bú )用(🆓)再(zài )缴(🥊)个税了，还有6500万人(rén )的(😼)减(jiǎn )税(➕)幅(🤤)度在70%以上，反映(yìng )出个(gè )税(🌝)改革减(💍)税面(miàn )广。

就减轻(qīng )学生过重(🎸)课(😳)业(yè )负担，国务(wù )院办公厅(🍜)近期发(☔)布了号称(chēng )史上最严“减负令(📐)”。

●经常在外应酬的人如何管(🚠)(guǎn )住嘴(🛑)？尤华智主任分享一(yī )个小(💈)技巧，就(🐅)是桌子上的(de )菜按(àn )顺(🍁)序每样(💫)夹一筷子，不再(zài )回筷。

3月1日，一(✝)艘由(yó(🏙)u )菲律(lǜ )宾驶往沙巴的(🚥)船只在(🛫)(zà(🤷)i )山打(dǎ )根海域被海浪打翻(🐊)沉(chén )没(👾)，导致多人遇难(nán )。