中度：起(🏜)立活(huó )动时，有(🤞)频繁尿(niào )失禁，需(☕)携带尿(niào )布；(📸)
出门不到半(bàn )个(👊)小时就到处找(❓)(zhǎo )厕所，不出门成(⏮)(chéng )为更合适(shì(🐝) )的选择(zé )。
务必每(🏏)(měi )天坚持锻炼(💴)3-8次，持续8周以上或(🍫)更(gèng )长。
网友纷(🌮)纷在(zài )微博上晒出训练(liàn )生同(⛩)款书单，或(huò )者(⛱)推荐自己喜欢(huā(💫)n )的书籍，掀起读(😡)(dú )书热潮，表示“同(🏵)款书单已存，正(⏱)在读”，“好(hǎo )久没读(🆓)书了，他(tā )们推(🔀)荐之后重新(xīn )读(⚽)起了纸质书，就(🔰)是想要和他们(men )一(🔚)起，越努力越(yuè(🌑) )优秀”！
刘婧说(shuō )：(❔)“孩子是祖国(guó(🌳) )的希望，我要让农(🍇)村的孩(hái )子们(💢)享受到和大(dà )城(🥥)市一样的教育(🖐)(yù )。
”在典礼仪式(shì(➖) )上刘婧代表春(🦁)雨(yǔ )志愿者协(🚴)会向希(xī )望小学(🛳)的学生们(men )颁发(♓)了奖品和奖(jiǎng )学(🧙)金，并鼓励同(tó(😴)ng )学们在新的学期(😡)(qī )要更加努力(📋)学习(xí )。
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孟行悠(🐁)点了点头，情绪比(🍶)刚才好了一(🛌)些：知道了，我明(🤜)天会努力。