YOYO在日本生活

只要(⛎)充(chōng )分(🚊)加热(rè )煮熟，豆浆和(hé )鸡蛋还是可以成为好搭档的，大家(jiā )可(🛏)以放(fà(🤷)ng )心吃，不(🦗)必担(dā(🎯)n )心降低(😁)营养价(🥘)值。

至于说喝茶导致(zhì )贫血，实际上(shàng )，目前(qián )的研究来看，喝茶(🥏)并不会(🔑)导致贫(💮)血。

吃完(🍽)(wán )鸡蛋(💽)后(hòu )不(🔩)能立(lì(🥎) )即喝豆浆？

将来还有望在灾害时用于搜寻(xún )需要救(jiù )助的(🍙)人(rén )员(🚙)。

可以看(👞)出，相比(⛅)牛肉、(🍹)猪肉等(🐘)动物性(xìng )食品，鸡蛋与(yǔ )红糖中(zhōng )产生的这点糖化蛋白并不(🐺)多，真没(💳)(méi )有必(🍴)要(yào )太(⬆)担心(xī(💬)n )。

糖化(huà(✏) )蛋白是蛋白质中赖氨酸的氨基部分(fèn )与还原(yuán )糖的羰(tāng )基(🐁)在无(wú(🛷) )酶的条(🏋)件下发(👙)生反应(🍱)，形成的(🚕)产物(wù )。

其实(shí )这完全(quán )夸大了(le )危害。

可以看出，相比牛肉、猪肉等动(📑)物(wù )性(🈸)食品(pǐ(🤼)n )，鸡蛋(dà(👕)n )与红糖(📶)中产生(🤮)的这点糖化蛋白并不多，真(zhēn )没有必(bì )要太担(dān )心。

吃(chī )完鸡(📸)蛋后不(🔥)能立即(🐽)吃柿子(😝)？