斯巴达克斯第三季10集

在人体(tǐ )内，“糖(🚸)化蛋(dà(🎑)n )白”是(shì )个(🤨)坏东(🍳)西，它与糖尿病和(😍)多种(🙄)慢性病都有(yǒu )关联，特(🗞)别是(shì )晚期糖基化终(🈺)产物(AGEs)更糟糕。

的确，大豆(🗯)中(zhōng )有胰蛋(dàn )白(bái )酶(📡)抑(yì )制因子，抑制胰蛋(🐰)白酶和胰凝乳蛋白酶(🍞)对(duì )蛋白质(zhì )的(de )消化(🗻)(huà )作用，但豆浆煮熟的(📐)过程，可以破坏大部(bù(❌) )分胰蛋(dàn )白酶(💫)抑(yì )制(🎅)因子(zǐ )，使其失(🔓)去活性(😜)。

说法称，豆浆中(💷)有胰蛋(dàn )白酶抑(🦕)(yì )制(📟)物，能够抑制蛋白(🎮)质的(🖌)消化，而且鸡蛋中的黏(🌜)(nián )性蛋白(bái )与豆浆(jiā(💲)ng )中的胰蛋白酶结合，形(⛄)成不被消化的物质(zhì(🎂) )，大大(dà )降(jiàng )低营(yíng )养(🍔)价值。

说法称，吃完鸡蛋(⏯)后吃柿子轻则(zé )会得(🚥)食(shí )物(wù )中毒(dú )，重则(🚝)会导致急性肠胃炎还(🏋)有肺结石。

而(é(🚀)r )且，我(wǒ(🔧) )们还会(huì )吃其(🚇)他(tā )食(🚒)物，比如各(🔹)种肉(🔄)类，喝茶对贫血影(🤞)响不(🎒)(bú )大，多(duō )吃红色(🏊)(sè )的(💯)肉和内脏等含铁高的(🛄)食物，就可以补铁(tiě )。

实(🔳)际(jì )上(shàng )，我(wǒ )们现在(🏹)吃的柿子都是经过脱(🐐)涩处理的甜柿(shì )子，它(👙)(tā )所(suǒ )含的(de )鞣酸含量(🥟)其实非常低，甜型柿子(🐙)在自然成(chéng )熟后鞣(ró(🏐)u )酸(suān )的含(hán )量就很少(🛑)了(0.5%以下)，几乎没(👻)有涩味(👑)。