同床二梦

在人体内，“糖化(🔴)蛋(dàn )白(🎮)”是个坏东西，它与(yǔ )糖(💷)尿病(bìng )和多种慢性病(👷)都有关(🤛)联(lián )，特别(bié )是晚期糖(🛁)基化终产物(AGEs)更(gèng )糟糕(👧)。

文/阮光(🥞)(guāng )峰(营养师)

其(💸)实这种(🗡)说法(fǎ )完全是(shì )危言(🗒)耸听。

几年后，有(yǒu )些文(🥌)件(jiàn )中(👧)反映出来的问题解决(⛅)(jué )了，就(jiù )不要文件了(🔚)。

吃完鸡(⏩)蛋(dàn )后不能(néng )立即吃(🚤)糖？

说法称，豆浆中有(🎟)(yǒu )胰蛋(😂)白(bái )酶抑制物(📆)，能够抑(⛩)制蛋(dàn )白质的(de )消化，而(🎋)且鸡蛋中的黏(nián )性蛋(🤾)白(bái )与(🛡)豆浆中的胰蛋白酶结(➰)(jié )合，形(xíng )成不被消化(👱)的物质(🥓)，大(dà )大降低(dī )营养价(💂)(jià )值。

吃完鸡蛋后不能(🥡)立(lì )即吃柿(shì )子？

说(👗)法称，茶(🔮)叶中含(hán )有大量(liàng )鞣(🏓)酸，而鞣酸与蛋白质(zhì(😸) )合成具(✳)(jù )有收敛性的鞣酸蛋(🚌)白质(zhì )，导致(zhì )肠道蠕(🏮)动减慢(✍)，延长了粪便在(👈)(zài )肠道(🐉)内(nèi )滞留的时间，造成(🥧)便秘(mì )，甚至(zhì )结石，还(⚫)会影响(🎮)铁的吸(xī )收，导(dǎo )致贫(🍶)血。

吃完鸡蛋后不(bú )能(⏸)立即(jí(🎊) )喝豆浆？

总工费约为(🌧)7亿日元(约(yuē )合人民(mí(🌝)n )币4200万元(😩))。