激战奇轮第二部

直到(dào )两年前，去医院(🌞)(yuàn )体(tǐ(😸) )检，查出有严重脂肪肝，“严(yán )重到肝脏边缘都(🧣)(dōu )看(kà(🛁)n )不到了(🔐)”，B超科医(😴)生的这句话(huà )给他很大触动，于(🏠)是便到(🤵)医院(yuàn )来减肥。

他进一(yī )步(bù )指出，政(🚵)府要从(🚊)根本上(🐞)解决负(🎙)(fù )担过重的问题，推(tuī )进城乡义(🈵)务(wù )教(🤡)育均衡发展，为(wéi )减负奠定基础。

本来(🍒)并不饿(❎)，但为了(🛡)解压而(Ⓜ)选(xuǎn )择(zé )大吃。

超重(chóng )者对自己(🌂)的体重(⛓)(chóng )进(jìn )行自主管理，这期间他们可以(🐐)(yǐ )把每(🥖)天的食(🍋)物拍(pā(⬛)i )照(zhào )后(🕹)传到网上、晒到群里，由医(yī )生(💞)或体重(🎟)管理师进行指导。

●“外卖党”怎么(me )办(bà(📐)n )？对于(🏽)经常吃(💽)外卖的(🤜)人，尽量(liàng )不要点鱼香茄子、回(😥)锅肉这(⛷)类(lèi )特别下饭的菜，可(kě )以点广式做(🥕)法的菜(🎺)，如炒、(🐖)焖(mèn )，拒(🤣)绝煎炸做法(fǎ )。

有的人不吃(chī )早(👼)餐，甚至(🤚)中餐(cān )也(yě )不吃或吃得很少，但到了(⤵)晚上(shà(🥛)ng )会“报复(⏩)性”地(dì(🚖) )吃(chī )很多。