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因(yī(🚴)n )此(cǐ )在达标前，更鼓励超重者增加日(rì )常(📢)(chá(🦎)ng )活动，比(🖊)如多做家务，多走楼梯(tī )，通过增(zēng )加日常(🦏)活(🤐)动来加(💥)大热量消(xiāo )耗(hào )。
有的(de )人不吃早餐，甚(✊)至中(🐲)餐(🤔)也(yě )不(📗)(bú )吃或吃(chī )得很少，但到了晚上会“报(⏰)(bào )复性(💝)”地吃很(🏄)多。
宫颈癌是高危HPV持(chí )续感染(rǎn )所(👏)致(❓)
王先生(😉)以前因(🌖)为胖不愿(yuàn )意动，现在体重减轻了(🙋)，动(🈵)起来更(👬)轻松，而且观念转变了，不再认为活动(dòng )是(🚕)(shì(🎆) )负担，而(🤾)是消耗热量的机会，因(yīn )此(cǐ )会抓住(zhù )一(🥉)切(🔈)机会多(🧘)活动，比如说(shuō )上(shàng )下楼是(shì )乘电梯，现在(🥖)走(👂)楼梯；(💁)以(yǐ )前(qián )开车，现在改骑自行车；以(🗻)前躲着(🈵)(zhe )家务，现(👻)在抢着做家务。
文/羊城晚(wǎn )报记者(zhě(🚰) ) 张华 通(🐭)讯员 周(🎛)密 李雯
吃饭狼(láng )吞虎咽(yān )或心不(🤫)在(🤧)焉，很容(📂)易就吃过(guò )量了。
●有的人是为了怕浪费(🕶)而(💸)吃。
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