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而且，鸡蛋的(de )营养价(jià )值高，含有优(yōu )质的蛋(dàn )白质(🏞)、维生(🚆)素和部(🛃)分(fèn )矿(🕙)物质，关(🏺)键还非(🔦)常(cháng )实(🚈)惠。

其实这种说法(fǎ )完全是危言耸听。

而(ér )经过油煎后，糖化(🏸)毒(dú )素(🛏)含量(lià(🔯)ng )会升高(🌠)到2749kU/100g，也(yě(🏠) )才刚刚(🙊)(gāng )接近牛肉的含(hán )量。

而(ér )经过油煎后，糖化毒(dú )素含量会升高到(🚆)2749kU/100g，也(yě )才(🍴)刚刚接(🗺)近牛肉(🔘)的含(há(🦊)n )量。

说法(😜)称，豆浆中(zhōng )有胰蛋(dàn )白酶抑制物，能够抑(yì )制蛋白质的消(🍀)(xiāo )化，而(🥥)(ér )且鸡(🛂)蛋中的(📚)黏性蛋(🤐)白(bái )与(🏚)豆浆中(🦀)的胰蛋白酶(méi )结合，形成不被消化(huà )的物质，大大降低营(yí(🆓)ng )养价值(❌)。

没有你(🌚)想象(xià(🐖)ng )得那么(🚧)(me )大损失(🔣)

难怪我(wǒ )们国家(jiā )的膳食指南建(jiàn )议我们(men )每天吃一个鸡蛋。

说(shuō(💛) )法称，豆(🍮)浆中有(🍵)胰蛋(dà(😱)n )白酶抑(⌚)制物，能(👂)够抑(yì )制蛋白质的消化，而(ér )且鸡蛋中的黏性蛋白(bái )与豆(📅)浆(jiāng )中(🐜)的胰蛋(🦈)白酶(mé(💐)i )结合，形(🔕)成不被(😥)消化的物质(zhì )，大大降低营养价值(zhí )。

内容包括检查错综(zōng )复杂的(🥐)管道、(😱)越过瓦(🚑)(wǎ )砾等(🍮)。

茶叶蛋(😢)表示很(⤵)(hěn )无语！