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这个说(shuō )法称，糖与鸡蛋的结合会使(🚘)鸡蛋蛋(🐣)白质中(🐇)的氨基(🥔)(jī )酸形(💬)成(chéng )果(🍜)糖基(jī(🚄) )赖氨酸(🆓)(suān )的结(📋)合物，而(👽)这(🥔)种物(🛴)质(🙌)不易(🎀)被人体(❤)吸收，所(🦊)以会(huì(🚜) )对健康(🤒)(kāng )产生(🚣)不(bú )良(💧)作用(yòng )。

鸡蛋(dàn )和红糖在一起煮的时候也会产生这种物质，但是(shì )，鸡蛋(dàn )属于糖(táng )化蛋白(bái )含量很低的食品。

而且，我们还会吃其他食物，比(bǐ )如各(gè )种肉类(lèi )，喝茶(chá )对贫血影响不大(🦀)，多吃红(🌕)色的肉(⏬)和内脏(🗃)等含铁(🐼)高(gāo )的(🗻)食物(wù(🏑) )，就可(kě(🎮) )以补铁(🙀)(tiě )。

在人(🎠)体(🚃)内，“糖(🙎)化蛋白(⭐)”是个坏(🐊)东西，它(🏝)与糖(tá(😛)ng )尿病和(🧀)(hé )多种(😯)慢(màn )性病都(dōu )有关联(lián )，特别是晚期糖基化终产物(AGEs)更糟糕。

吃完鸡蛋后(hòu )不(bú )能立(lì )即喝豆(dòu )浆？

实(shí )际上，茶叶中的鞣酸含量并不算高。

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4日，华北中南部、黄淮大(dà )部、东(dōng )北地区(qū )中南部(bù )等地大气扩散条件较差，有轻到中度霾，部分时(shí )段(duàn )有重(chóng )度霾。