夏河洛洛真实照片

如果(📅)(guǒ )连续两年筛查(chá )结(🎯)果(guǒ )都是阴(🥊)性(xìng )的话，可以间隔5年后(hòu )再做筛(🧡)查，不(bú )必年(🧐)年体检都查。

据(jù )媒体介绍，如(rú )被(🕵)蜇(zhē )伤，可立(📰)即用醋清洗伤口，并(bì(🕤)ng )立即前往医(🖖)院(yuàn )治疗。

因此在达标前(qián )，更鼓励(🌐)超重(chóng )者增(🧚)(zēng )加日常活动，比(bǐ )如多做家务，多(🌾)走楼梯，通(tō(🎍)ng )过增加日常活动来加(💗)(jiā )大热量消(🛠)耗。

为确保人(🖋)身安全，请(qǐng )游客严格(🍧)遵守(shǒu )交通(🚚)(tōng )规则，切(qiē )勿闯红灯或违规横穿(🖖)(chuān )马路。

Tips 控制(💈)饮(yǐn )食小技巧

尤华智介绍(shào )，在超(💈)重者体(tǐ )重(🖱)没(méi )有达标前，医生并(🏓)不主张他们(🆚)(men )进行剧烈运动(dòng )来增加热量消耗(🧐)，因(yīn )为这时(🍿)进行大(dà )量的(de )运动会导致膝盖受(🌽)伤，加重心(xī(🍀)n )肺负担，甚至(zhì )会发生(🙊)生命危险。

超(🧑)(chāo )重者还被要求(qiú )每餐吃饭时尽(🚄)量要慢(màn )，大(🌱)脑接受饱(bǎo )腹感(gǎn )信号大约(yuē )需(🔽)要15到20分钟。

文(🥁)/图 羊(yáng )城晚报记者 陈(🎼)(chén )辉 通讯员(😚) 张秋霞