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比如(🎹)原来一(yī )周‘(🐪)吼’五次，制定(dìng )目标要求自己(🍆)下周‘吼(hǒu )’(📊)两(liǎ(🍃)ng )次，慢慢递减直(🍄)(zhí )至‘零吼叫(jiào )’。

此外，小小(xiǎ(🕴)o )妈妈(📑)也建议(yì )，孩子(⛄)的课外作(zuò )业(💕)尽(jìn )量少让家长(📣)配合完成，批改(⏲)(gǎi )也(🌨)不应该交给家(🏟)(jiā )长。

“每次(cì )做作业，刚开始(shǐ )没(🔪)多久就又吼又(🛎)喊的(👤)。

”昭(zhāo )昭妈(mā )说(♍)，她也明白“吼”不管用(yòng )，每次事后(🦓)也后(🍀)(hòu )悔自责，但(dà(🗳)n )就是特别生气。

第二(èr )，家长要学(📉)会自我情绪(xù(🏙) )管控(🔅)(kòng )。

“校内托管班(🤤)解决了大问(wèn )题，如果内容能(né(👆)ng )丰富(😰)一些，我更愿意(🚻)让孩子(zǐ )留在(zài )学校去参与其(♏)中。

”情绪上(shàng )，家(🈺)长的(🍄)吼叫可(kě )能造(♍)成孩子(zǐ )焦虑、胆小、抑(yì )郁(🎁)、晚上睡觉不(💥)踏实(🚦)等；心(xīn )理方(🔱)(fāng )面，长期“吼叫”将(➗)降低孩(hái )子自(😓)信，厌(🤶)恶学(xué )习。

小小(👠)妈(mā )已“戒吼”了三(sān )个多(duō )月。

我(🥕)家孩子也就是(🐿)中(zhō(🍢)ng )游水(shuǐ )平，怎么(🔀)学也当不了学霸，不必难为孩子(⬜)。