她们的名字电视剧全集免费观看

说法(🗯)称(chēng )，豆浆中有胰蛋白酶抑制(🐍)物，能够(🕸)抑制蛋(dàn )白(bái )质的消化，而且(🍰)鸡蛋中的黏性蛋白与(yǔ )豆(⭕)(dò(🤒)u )浆(jiāng )中(🎲)的胰蛋白酶结合，形成不被消(💼)化的(de )物(wù )质，大大降低营养(🚔)价(🎇)值。

说法(🌒)称，茶(chá )叶(yè )中(zhōng )含有大量鞣(🅱)酸，而鞣酸与蛋白质合成(ché(🦕)ng )具(🤸)(jù )有收(🖊)敛性的鞣酸蛋白质，导致肠道(🦇)蠕(rú )动(😾)(dòng )减(jiǎn )慢，延长了粪(🐻)便在肠道(🖼)内滞留的时间(jiān )，造成便秘，甚(🕤)至结石(🌯)，还会影响铁的吸(xī )收(shōu )，导致(🕊)贫血。

其实这完全夸大了危(🚕)害(㊗)(hài )。

你(nǐ(📊) )怎么不说不能吃肉？

首先说(😬)豆浆中的(de )胰(yí )蛋白酶抑制(😼)物(😀)。

至于说(🚘)喝茶导致贫血(xuè )，实(shí )际上，目(🚑)前的研(🐰)究来看，喝茶并不会(💞)(huì(🚎) )导(dǎo )致(🐠)贫血。

说法称，豆浆中有胰蛋白(🥞)酶(méi )抑(😞)(yì )制(zhì )物，能够抑制(👚)蛋白质的(🚸)消化，而且鸡(jī )蛋(dàn )中的黏性(🎭)蛋白与(😿)豆浆中的胰蛋白酶结合(hé )，形(⛽)成不被消化的物质，大大降(🏟)低(📄)营养(yǎ(💤)ng )价(jià )值(zhí )。

可以看出，相比牛肉(🍕)、猪肉等动物(wù )性(xìng )食品(🕹)，鸡(⛑)蛋与红(🐇)糖中产生的这点糖化(huà )蛋(dà(🤣)n )白(bái )并(🍹)不多，真没有必要太(🙊)担(🕝)心。