半人马

文/图 羊(🕘)(yáng )城晚(🐊)报记者(🍰) 陈(chén )辉 通讯员 张秋(qiū )霞

他进(🌘)一步指(㊗)(zhǐ )出，政(🍿)府要从(cóng )根本上解决负担过(🤑)重(chóng )的(😺)问题，推(🏉)进(jìn )城乡义务教育(yù )均衡发(🙃)展，为(wé(🍏)i )减负奠定基础(chǔ )。

学校要严控(kòng )课程(🚬)门类和(🤙)总课时；严控课程容量(liàng )和(⛱)难度；(🎨)严控(kò(🔯)ng )非零起点教学(xué )，杜绝“张飞(fē(🆚)i )画扇子(😕)，愁死(sǐ(🚅) )齐白石”。

教(jiāo )育部部长陈宝生(⚾)介绍(shà(🎚)o )，课业负(🌖)担过(guò )重是“多因一(yī )果”的综(🎿)合征(zhē(🐥)ng )，要多方(👌)面发(fā )力，综合整治(zhì )。

虽然一(🥒)直因为(🕍)肥胖(pàng )而打呼噜严重(chóng )、走路喘、(🔎)活(huó )动(🆎)累，还有高(gāo )血压、高血脂(zhī )等问题(🤥)，但一(yī(🔅) )直无法下决心减肥。

超重者对(🗼)自己(jǐ(👫) )的体重(🈹)进行自(zì )主管理，这期(qī )间他(➖)们可以(👋)把(bǎ )每(🌼)天的食物拍(pāi )照后传到网上(👹)(shàng )、晒(📓)到群里(🖥)，由医生(shēng )或体重管理师(shī )进(⭕)行指导(🐭)。

尤(yóu )华(💮)智介绍，在(zài )超重者体重没(mé(🏎)i )有达标(📗)前，医(yī )生并不主张他们进行(háng )剧烈(🙂)运动来(👳)增(zēng )加热量消耗，因为这时进(🗳)行(háng )大(🏩)量的运(🚆)动会(huì )导致膝盖受伤(shāng )，加重(🕌)心肺负(😶)(fù )担，甚(🌴)至会发生生命(mìng )危险。