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重度(dù )：起立活动或(🌘)卧床体(tǐ )位(🎳)变化即有尿(niào )失禁，严(🔮)重影(yǐng )响生(🚺)活及社交(jiā(✅)o )。

作为一档青(qīng )年励志(📞)综艺，节目组(🗣)除了关注训练(liàn )生的业务水平(pí(🙆)ng )之外，训练(lià(🏄)n )生(shēng )的艺德以及自(zì(🙄) )身修养也备(🤡)受(shòu )关注。

本(🛡)报记(jì )者 李俐

”周祥福(🤾)说，“同时，也会(💒)(huì )造成尴尬(🍷)和消(xiāo )极的自我印象(🐝)(xiàng )，并且影响(🐐)患(huàn )者的社交活动(dò(🏾)ng )，所以才形象(🏑)(xiàng )地称为‘(😿)社交癌’。

训练前，注意(🔖)(yì )排空膀胱(🏽)；训(xùn )练时(😪)，双腿腹(fù )部与臀部肌(🙍)肉(ròu )都不可(📣)以收缩(suō )。

(3)生物反馈+电刺激：通过(㊗)生物反馈(kuì(🍰) )自主收缩盆底(dǐ )肌肉(🗳)训练+电极(jí(🐜) )刺激盆底肌(♏)肉(ròu )被动收缩的双(shuā(🥟)ng )重作用以达(📀)到加强盆底肌肉的收缩(suō )力、承(🍫)托力。

同时作(🖥)为“百(bǎi )美村宿”项目(mù(🏖) )的公益体验(🐘)官(guān )，训练生(🔉)们发(fā )挥自身影响力(👯)让更多(duō )人(🌭)知道了“百(bǎ(🙉)i )美村宿”项目(mù )，关注到(🆕)“乡(xiāng )村旅游(🕸)扶贫+”新模式。