只是一次偶然的旅行

果真如文章中所说的(🌚)那样(yàng )吗(ma )？(🐭)今天咱们(men )就(jiù )认真聊聊，吃(chī(⏫) )完鸡(🎺)蛋到底(🆖)能(néng )不能做这五件事儿。

鸡蛋(🏔)中的(➖)这种化合物(🔨)很少(shǎo )，基本不会对(duì )健(🍍)(jiàn )康(🔇)产生不良影(🐢)(yǐng )响。

可以看出(chū )，相比牛肉、(🙌)猪肉(🔵)等动物(💱)性食品，鸡蛋与红糖中(zhōng )产生(🌷)的这(👴)点(diǎn )糖(táng )化蛋白并不(bú )多(duō )，真没有(⏫)必要(🍺)(yào )太担心。

研(🍭)究(jiū )显示，动物食品，以及脂肪(🏪)含量高的食(🍂)品当中(zhōng )，都往往含有(yǒu )相(xià(⬛)ng )当高(🤳)水平的(🔯)糖(táng )化蛋白，特别(bié )是那些炭(👣)烤、(😒)烧烤、炖烧(🚷)、油炸、干煸等烹调(diào )方(fā(🎥)ng )法，所产生(shē(🆗)ng )的(de )糖化蛋白就比(bǐ )较多。

食物(😮)中(zhō(🚎)ng )的蛋白(🌹)质与糖类在高温、油炸等烹(🌌)调过(🚟)程中也会(huì )产生“糖化(huà )蛋(dàn )白”，鸡蛋(🦕)和(hé(📫) )红糖也不例(🍘)外(wài )。

但是，昨天(tiān )我妈突然跟(🌦)我说，听人说(🌇)吃鸡蛋要当心，吃完(wán )后(hòu )可(🚪)千万(🏸)不要(yà(🌼)o )喝(hē )茶或者喝豆浆(jiāng )，因为会(🕣)导致(⌛)(zhì )结石，还损(📳)失营养。