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研究(jiū )显示(👥),动(🏪)物食品,以及脂肪含(hán )量(😇)高(✖)的食品当(dāng )中,都往往含(📒)(há(🍱)n )有相当高水平(píng )的糖化蛋(🍼)白,特别是那些炭(tàn )烤、烧(🖖)烤、炖烧、油炸、干煸(biā(👈)n )等(🚸)烹调方法,所产生的糖化(💰)(huà(🕳) )蛋白就比较多(duō )。
鸡蛋中(🦏)的(♉)这(zhè )种化合物很少(shǎo ),基(🌲)本(🕛)不会对健(jiàn )康产生不良影(🏘)(yǐng )响。
原因是鸡(jī )蛋中的蛋(🕖)白(💭)质(zhì )会跟柿子中的(de )鞣酸(🤶)结(🅰)合形成(chéng )结石。
我赶紧(jǐ(🈲)n )找(👓)到这篇文章,仔细阅读了(💋)一(🤹)(yī )下,发现文章(zhāng )中声称吃(👾)完鸡(jī )蛋后千万不能(néng )做(🛰)五件事,包(bāo )括不能吃糖、(🤨)不(🤔)能吃柿子、不(bú )能喝豆(😫)浆(🚷)、不(bú )能喝茶,还不(bú )能(🐡)吃(🌤)消炎药。
实际上,我们(men )现在(🌡)吃(🤝)的柿子(zǐ )都是经过脱涩处(🈺)(chù )理的甜柿子,它所含的鞣(📴)酸(📛)(suān )含量其实非常(cháng )低,甜(🌉)型(😑)柿子(zǐ )在自然成熟后(hò(🧜)u )鞣(🍲)酸的含量就(jiù )很少了(0.5%以(🤩)下(♑)),几(jǐ )乎没有涩味。
说法中的(🕠)糖基(jī )氨基酸化合物(wù ),也(🔋)叫“糖化(huà )蛋白”。
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张(✨)采萱就纳闷,谭(🧝)归每次(🚑)来只带三两个(🤖)随从,但是却每(🔉)次都能平安到(🤪)村里,看他怡然的样子(🚦),就知道他根本(🧥)没被打劫过。