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红糖(🍎)鸡(jī )蛋(dàn )表(🍼)示不服！

而且(💋)(qiě )，我们还会(🔢)吃其他(🈴)食物，比如各(👪)种肉类(lèi )，喝(🍇)茶对贫血影(🕥)(yǐng )响(xiǎng )不大，多吃红色的肉和内脏等含铁高(gāo )的(de )食(💠)(shí )物，就可以(📱)补(bǔ )铁。

其实(🆚)，大豆中没有(🍶)胰蛋白酶，而(🐥)是(shì )含(hán )有(🗃)胰蛋白(😾)酶抑制(zhì )因(👶)子。

糖化蛋白(📦)是蛋白质中赖氨酸的(de )氨(ān )基(jī )部分与还原糖(táng )的(de )羰基在无酶(😧)的条件下发(🔲)生反应，形成(🥈)(chéng )的(de )产物。

只(🍦)要充分(fèn )加(🏴)热煮熟(💮)，豆浆和鸡蛋(🏌)还是可以成(🎨)为好(hǎo )搭(dā(⛹) )档的，大家可(kě )以(yǐ )放心吃，不必担心降低营养价值(🕧)。

如(rú )果(guǒ )吃(😔)(chī )过这些消(🐚)炎药(yào )，大家(♋)应该都有注(🗜)意到过，这些(🔺)药物的(🛡)(de )说(shuō )明书上(🐕)从来没有(yǒ(🚜)u )写着不能跟鸡蛋一起吃。

茶叶的确会(huì )影(yǐng )响(xiǎng )铁的吸收，不(bú(👏) )过鸡蛋中的(🍄)铁并不高。

吃(🤵)完鸡蛋后不(🥍)能(néng )立(lì )即(🎧)喝豆浆(📐)？

鸡(⛏)蛋(dàn )和(⛏)红糖在一起(💙)煮的时候也(👎)会产生这种(zhǒng )物(wù )质(zhì )，但是，鸡蛋(dàn )属(shǔ )于糖化蛋(🙅)白含量很低(🐐)的食品。