世界第一初恋第二季11

文/羊城晚(wǎn )报记者(🚊)(zhě(👁) ) 张华 通讯员 周密 李雯

●“外(😠)卖(🐂)党(dǎng )”怎么办？对于经常吃外(🕒)(wà(🙋)i )卖的人(rén )，尽量不要点鱼香(㊗)茄(🤣)子、回锅肉(ròu )这类特别下(☔)饭(😢)的菜(cài )，可以(yǐ )点广式做法的(📒)菜(🛐)，如炒、焖，拒(jù )绝煎炸做法(🏠)。

因(🈷)此在达标(biāo )前，更(gèng )鼓励超(🚜)重(💏)者增加日常活动(dòng )，比如(rú )多(🏠)做家务，多走楼梯，通(tōng )过增加(🗿)(jiā(🌊) )日常活动来加大热量消耗(🚈)(hà(🕖)o )。

文/图(tú ) 羊城晚报记者 陈辉(🌱) 通(🏞)讯员(yuán ) 张秋霞(xiá )

近日，记者在(🐑)广(🏄)州中医药(yào )大学第(dì )一附(🥕)属(🚱)医院体重管理门诊(zhěn )采访(📁)时(🍾)(shí )，偶遇到医院监测(cè )体脂的(🥛)(de )王(🍀)先生(shēng )。

他算了一笔账，如果(🤛)你(👀)(nǐ )每餐多吃50 kcal，也就是一小碗(🕡)(wǎ(🥚)n )粥、大(dà )半个鸡蛋，一年下来(🛺)就能(néng )胖上5斤(jīn )。

新华社北京(🦂)3月(👾)12日电(记者(zhě )胡璐、郁琼源(🖥))记(🧓)者12日从国家税务(wù )总局了(le )解(♊)到，继2018年底取消20项税务(wù )证明(🆎)事(📲)(shì )项后，国家税务总局日前(🥓)(qiá(🦑)n )再公布(bù )取消15项主要涉及(⛵)税(🦔)收优惠(huì )办理的(de )税务证明事(📌)项(🐉)。

把(bǎ )日常活(huó )动变运(yùn )动(💏)

如(🐒)取消办理房产(chǎn )继承免(miǎ(🐙)n )征(🤳)个人所得税相关公证证(zhèng )明(😘)，取(qǔ )消残疾人、新能源车辆(😅)购(💿)(gòu )置人办(bàn )理有关税收减(👉)免(🍘)时需提供(gòng )的身份(fèn )证明等(🍝)。

在他的带动下，家人也(yě )跟着(🐱)瘦(🏃)了下来。